| 2018.08.07. 19:30 / 맑음・30도 | |||
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능곡전화국-행주대교-아라뱃길-목상교-아라뱃길-행주대교-능곡 | |||
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찌뿌둥한 하루. 휘트니스를 거르고 한강을 달리고 싶었다. 야구가 끝나기 전에 돌아오리라. | |||
| 이동거리 | 31.36Km | 이동시간 | 1시간 28분 |
아라뱃길
아라뱃길
15Km/46분
16Km/42분
능곡
목상교
능곡
・동호회명
자타고
・활동지역
고양, 일산, 파주, 운정
・회원정보
5,000여명
・정기모임
화/수/목/금
・번개모임
평일/주말
・모임구분
도로/산악
・홈페이지
며칠새 저녁 공기가 달라졌다. 뜨겁고 후덥지근하던 공기가 산산한 기운을 담고있고, 저녁무렵 강바람은 제법 시원하기까지 하다.
욕심을 내어 달렸다. 허리는 여전히 아프고, 다리에 힘이 들어가지 않는다.
나름 운동을 했는데, 회복되는데는 시간이 더 필요한가보다. 빈 시간을 더 쪼개어 매일 저녁 달려봐야 겠다.
라이딩 후 이 맛이 최고네. 기아는 왜 이렇게 야구를 못하는 걸까?
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